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| DESARROLLO DE LA FUERZA: PROTECCIÓN REGIÓN CERVICAL 01/06/2007 Ejercicios dirigidos a proteger la región cervical de los jugadores. [Ver Fichero ... ] |
| EL MIEDO DE LOS PEQUEÑOS AL CONTACTO 03/05/2007 Ejercicios para realizar con jugadores de 6 a 10 años para ir quitándoles poco a poco el miedo al contacto físico. Ejercicios preparados por la Dirección Técnica Nacional de la Federación Francesa de Rugby. [Ver Fichero ... ] |
| EL PLACAJE 13/07/2006 Documento explicativo de la acción del placaje y ejercicios de refuerzo. [Ver Fichero ... ] |
| COORDINACIÓN PLACAJE 13/07/2006 Apoyos, movimientos y coordinación. [Ver Fichero ... ] |
| PREPARACIÓN TÉCNICA DE LOS JUGADORES AL RUCK 28/06/2006 Documento explicativo de como preparar técnicamente a los jugadores para los ruck.Acompañado de ejercicios. [Ver Fichero ... ] |
| PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS JUGADORES AL RUCK 30/05/2006 Documento explicativo de como preparar fisicamente a los jugadores para los Rucks.Acompañado de ejercicios. [Ver Fichero ... ] |
| EL PILIER 30/05/2006 Documento con ejercicios para el fortalecer los músculos y evitar lesiones.Gráficos extraidos del Midi-Olympique. [Ver Fichero ... ] |
| PREPARACIÓN DEL 3/4 ALA: APOYOS, MOVIMIENTOS Y COORDINACIÓN 12/04/2006 Descárguese ejercicios de apoyos, movimientos y coordinación para el 3/4 ala. [Ver Fichero ... ] |
| TALONADOR:EJERCICIOS DE APOYO Y COORDINACIÓN 15/03/2006 Descarguese ejercicios de apoyo y coordinación para el talonador. Gráficos y traducción del Midy Olympique. [Ver Fichero ... ] |
